Ansia e attacchi di panico
Gestire i comportamenti che si mettono in atto per vincere l’ansia è fondamentale per la qualità della vita. Approfondiamo insieme questa realtà.
Pensieri ossessivi
Le ossessioni sono pensieri ricorrenti e automatici. Se prendono il controllo del tempo e della vita meritano un’attenzione particolare.
Problemi di coppia
Gestire una crisi e superare incomprensioni e conflitti, causa dei problemi di coppia. E’ questa la funzione di un intervento di coppia.
Depressione e tristezza
La depressione innesca un processo di auto-svalutazione che impedisce di trasformare le intenzioni in azioni. Riconosciamo i suoi sintomi.
Problemi sociali
Esploriamo le dinamiche dei rapporti interpersonali per imparare a coordinare e ottimizzare le nostre relazioni evitando di incorrere in problemi sociali.
Sovrappeso e obesità
Guidare le proprie emozioni di fronte agli alimenti per gestire i problemi alimentari. Approfondiamo insieme questo fenomeno molto diffuso.
Elisa Santarelli – Psicologa Terni
La mia parte di tempo dedicata alla scoperta di logiche di adattamento alle varie situazioni che la vita mi presenta, attraverso pensieri e capacità che non credevo di possedere. E’ questo il ruolo della psicologia nella mia vita.
Videocorsi Online
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Psicologo Online
Elisa Santarelli effettua un consulto psicologico online per un servizio completo.
Il Colloquio Psicologico Online non sostituisce l’incontro in studio, ma favorisce, attraverso i vantaggi delle tecnologie online come Skype, il contatto con lo psicologo in tutte quelle situazioni in cui altrimenti risulterebbe difficoltoso.
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Sintomi dell’Ansia
In questo articolo voglio parlarvi dei sintomi dell'Ansia Vi siete mai chiesti perché quando siete in ansia provate tutte quelle sensazioni fisiche e quel disagio? Andiamo a vedere il perché. L’ansia è una emozione utile per la nostra sopravvivenza quindi risulta...
Realizzare un obiettivo
Definire un obiettivo è la prima regola per vederlo realizzato; tutti noi nella vita abbiamo degli obiettivi più o meno consapevoli, a volte non vederli chiaramente o non sapere come realizzarli ci fa sentire bloccati e a disagio. Avete mai provato a mettervi in testa...
CORONAVIRUS: come gestire l’ansia
Il Coronavirus fa paura, si sa. Tutto quello che è incontrollabile e di cui sappiamo poco fa paura alla maggior parte della gente e fa crescere la nostra ansia, ed è normale. UN ACCENNO SULL'ANSIA L’ansia è un’emozione importantissima per gli esseri umani;...